【健康飲食≠清淡無味 譚敦慈：我不爆香，但我用味精😚】
很多人都把健康飲食和難吃畫上等號，但是食而無味的東西真的很難下嚥，食慾不好，怎麼補充營養對抗疾病？其實不需仰賴重油、重鹽、重口味的味蕾刺激，健康營養和美味同樣可以並存。
譚敦慈表示，我家購買的調味料很單純，就是醬油、鹽、糖、味精和醋。看過我炒菜的人，就會發現我不爆香，但我用味精…⬇️⬇️閱讀全文
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